運動のブログ記事
朝からピラティス
ピラティス始めました 今日は朝からピラティスのレッスンに参加しました。 還暦になってやばい！って思って始めました。 だって普通に何事もなければ後何十年も独りで生きていかなくちゃです。 健康と筋力がなくちゃ！ まだはじめて3か月半です^^ 運動なんて大嫌いだし、運動神経も筋力もなくあるのは体重のみ ... 続きをみる
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